Atme mit mir

Mein Ziel ist es, dir zu helfen deinen eigenen Atem lieben zu lernen.

ATEM  - ATMAN - AMEN

DIE KRAFTQUELLE DEINES LEBENS


Der Atem ist das einfachste und kraftvollste Instrument und Medizin des Universums und gleichzeitig der wichtigste Vorgang in deinem Körper.

Atmung ist das Geschenk Gottes an dich. Wenn dein Körper atmet, wirst du beseelt von Gottes Nektar, der dir sagt:

"Ich will, daß du lebst!" "Klar, heilig und kraftvoll!"

Dem Atem Aufmerksamkeit zu schenken ist wie ein "JA" zum "LEBEN" sagen.

Ich möchte hier dazu beitragen, dir zu helfen die Kraft in deinem Atem zu erforschen und wie sehr sich dadurch dein Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene verändern läßt und du dadurch auch mit deinen Emotionen ausgeglichener werden kannst.

Mit diesen Atemmeditationen wünsche ich dir viel Freude beim Üben!

           

much Love

Andrea

 

ATEMMEDITATION ZUR BERUHIGUNG DES NERVENSYSTEMS

BREATHE IN DEEPLY TO BRING YOUR MIND HOME TO YOUR BODY.
>Thich Nhat Hanh<

 

Mindful Meditation

Eine ATEMACHTSAMKEITSMEDITATION für dich!

 

NADI SHODANA

Wechselseitige Nasenlochatmung für innere Balance!

 

Breathe with me

BREATHE IN DEEPLY TO BRING YOUR MIND HOME TO YOUR BODY.
>Thich Nhat Hanh<

For my english speaking friends!