ATME - DU LEBST
Let´s celebrate the Breath together
Der Atem ist unser kraftvollstes Werkzeug in diesem physischen Körper. Er ist das erste nach der Geburt wenn wir beginnen zu leben und das letzte was wir tun, wenn wir den Körper wieder verlassen.
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Leider ist das trotz der Herausforderungen der momentanen Zeit und der weltweit herrschenden Pandemie, die vielen den Atmen raubt, noch immer so wenigen Menschen bewusst.
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Meine Mission und Vision ist es dir das bewusste Atmen näher zu bringen. Dich anzustecken mit dem Feuer der Begeisterung, wenn du erst mal erlebt hast, wie lebendig es dich macht, wenn du deinem Atem anfängst Aufmerksamkeit zu schenken.
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Für mich gibt es keine bessere Medizin als die, mich mit dem Atem zu verschmelzen und mich von der Energie, die freigesetzt wird in die pure Kraft und Lebensfreude bringen zu lassen.
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Aus diesem Grund habe ich den BREATHLOVE CLUB gegründet.
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Alle Angebote des "BREATHLOVE CLUB" findest du hier aufgelistet!
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SOMATIC BREATHWORK SESSION online
Donnerstag,25.4.2024 19:30-21:00
Diese Breathworksession ( Atemsitzung ) kann dir dabei helfen deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, deinen Körper zu entspannen und dein ganzes Sein in eine Frequenz von mehr Harmonie zu atmen.
Anders als bei meinen üblichen Breathworksessions, die hauptsächlich im Liegen stattfinden, werden wir hier mit sanften Körperübungen, Dehnungen und Massieren diese Zonen des Körpers, die viel Stress ( bewusst oder unbewusst ) gespeichert haben von ihrem Druck lösen und mit gezielten Atemübungen in einen Zustand von mehr Entspanntheit und Wohlgefühl bringen.
Die ausgewählte Musikplaylist wirkt dabei nicht nur unterstützend sondern kann sogar dein Katalysator sein um in diesen tiefen Prozeß einzutauchen.
Die Session dauert insgesamt 90 min und findet online im geschützten zoomroom statt.
Den Link dazu erhältst du mit ein paar weiteren wissenswerten Informationen am Tag vor dem Event.
Unkostenbeitrag: €25,--
Ich freue mich, wenn ich dich wieder dabei begrüßen darf.
deine Andrea
ATME DICH FREI
Atemworkshop Freitag 26.April 2024
19:00-21:00
Achtsamkeitszentrum Hall in Tirol
Gemeinsam widmen wir uns zwei Stunden lang der heilsamen Kraft der natürlichen und funktionalen eigenen Atmung für mehr Lebensqualität!
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Unsere Atmung hat großen Einfluss auf unsere Körperchemie und damit auch auf unser Wohlbefinden.
Wir atmen ständig und automatisch, aber atmen wir auch richtig?
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In diesem Workshop erfährst du wie du mit einfachen aber hilfreichen Atemmethoden dir selbst Gutes tun kannst und dabei
- deine Atemwege befreien
- deine Lungenkapazität und deine Gesundheit verbessern
- deine Energie steigern
- dein Nervensystem regulieren
- deine Lebensqualität erhöhen kannst.
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Die richtige Atmung trägt maßgeblich zur Gesundheit von Herz und Nervensystem und Lungengesundheit bei
und beruhigt den gesamten Körper.
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Seminarbeitrag €55,-