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LOVEAFFAIR

online.intense.retreat

1.11.-3.12.2020

 

Werde intim mit deinem Atem
und öffne dich für die liebevollste und kraftvollste Liebesbeziehung deines Lebens!

 

LOVEAFFAIR
33 Tage online.intense.retreat

Zu Beginn mag ich eine Erfahrung mit dir teilen. Eine Erfahrung, die dir vielleicht veranschaulicht, weshalb die Hingabe an den Atem sich wie eine Liebesaffäre anfühlt, wenn du dich darauf einläßt.

Ich war in einem Vipassana-Meditations-Retreat in einem buddhistischem Zentrum. Kein Sprechen, kein Lesen, keine Musik lediglich etwas Schreiben war erlaubt und Achtsamkeit in jedem Tun.

Es war eines von vielen Stilleretreats, die ich im Laufe mehrerer Jahre besuchte.

Der Auftrag war anzukommen in sich selbst, anzukommen in der Atembetrachtung. Von innen, mit geschlossenen Augen. Es fiel mir Anfangs extrem schwer. Gefühlt war ich die einzige, der es schwer zu fallen schien ruhig zu sitzen und die Gedanken still werden zu lassen. Bis zu diesem Zeitpunkt wusste ich gar nicht, wie geschwätzig mein Geist sein konnte. Es klingt so einfach, nur den Atem zu beobachten, doch die Umsetzung schleudert erstmal alles hoch. Emotionen, Schmerzen und ein ständig plappernder Kopf dazu. Ich wurde angeleitet, alles da sein zu lassen. Alles zu fühlen und mit einer liebevollen Präsenz immer wieder den Fokus auf das Heben und Senken der Bauchdecke zu lenken.

Einatmen-Los-Ausatmen-Lassen.

Irgendwann passierte ein Shift. Ich ließ mich fallen, hinein in den Atem, sagte immer wieder zu allen Sensationen, die sich meldeten. Ich sehe dich. Ich kümmere mich später um dich, und fokussierte mich weiterhin auf den Atem.

Die Atembewegungen wurden ruhiger und tiefer, Die Muskulatur entspannte sich zusehendst. Ein Muskel nach dem anderen, bis der Zwerchfellmuskel anfing sich zu entspannen und ein langer, ewig langer Ausatem folgte. Ich fühlte Streß, Angst. Hitze, Herzklopfen. Was wenn nun kein Einatem mehr folgt? Doch ich war an dem Punkt, wo ich mich für völlige HIngabe entschied und ließ mich in das "nichts Erwarten" hineinsinken.

Mit dem nächsten Einatemimpuls floß eine Liebeswelle durch mich, die ich in dieser Form noch nie, auch nicht in tiefster Innigkeit mit einem Partner erlebte. Und ich atmete nicht mehr. Nicht mehr aktiv.

ES ATMETE MICH.

Ein Zustand dessen Zärtlichkeit nicht zärtlicher sein könnte. Eine Kraft, die kraftvoller nicht werden könnte.

Eintauchen in die Existenz selbst. 

Im Atmen gibt es kein Ziel. Zeit und Raum verlieren an Bedeutung. Nur der Augenblick zählt und will ausgekostet werden. So tauchte ich ein ins Sein.

In mein wahres Selbst. Ich tauchte ein in den universellen Atem, in die reinste Existenz selbst.

Und darum geht es hier in diesem Retreat.

Ich begleite dich mit all meinen Tools, die ich erlernt und erfahren habe in die Hingabe mit deinem Atem. 

In die Öffnung in dein Sein, ohne Zweck und Ziel.

Das passiert nur , wenn du bereit bist dafür, dich in diese tiefe Hingabe fallen zu lassen.

Wenn du bereit bist, dem Atem, dem Leben an sich zu vertrauen, durch alle Angsttäler hindurch zu vertrauen, bis du ganz müheslos mit dem Atem zu verschmelzen beginnst. Dann öffnet sich das Liebesfeld.

Der Rest ist Gottes Gnade!

 

Kommst du mit?

Diese Arbeit ist so simpel.

Werde intim mit deinem Atem, liebe ihn. Dieser Moment ist dein Atem.

Wir können weder in die Vergangenheit noch in die Zukunft atmen. 

Bring all dein Bewußtsein in diesen einen Moment, in diesen einen Atemzug!

Das ist alles was zählt!

 

Wonach sehnst du dich?

Sehnst du dich danach, dir in tiefer Liebe zu begegnen?

Sehnst du dich danach, dich selbst und deine Gefühle besser zu spüren?

Sehnst du dich danach, dich als Seele tiefer zu verkörpern?

Sehnst du dich danach, die Liebesbeziehung zu dir zu vertiefen?

Sehnst du dich danach Meisterschaft über deine Energien zu erlangen?

Sehnst du dich danach, Werkzeuge in dir zu entfalten, die dich durch alle Lebenslagen hindurch begleiten und dir Kraft und Hilfe geben?


Du entscheidest!

Du führst!

Deine Atem-Kraft und deine Herzensweisheit wollen gelebt werden. 

Deine Göttlichkeit will geehrt sein!

 
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Wie wäre es,
wenn du mit 
jedem Atemzug
Liebe
fühlen würdest?

 

Was erwartet dich?

Ein exklusives Online Retreat mit 5 Modulen in denen du Atemtechniken und verschiedene Wege, dich mit dem Atem zu verbinden erlernst.

Du lernst effektive Techniken der Atemtransformationsarbeit und Heilungsarbeit kennen und hast Gelegenheit, diese in 33 Tagen zu vertiefen.

Es erwarten dich täglich morgendliche LIve-Atem-Meditationen 30 min., wöchentliche Breathworksessions 70 min ( insgesamt 4 mal), Videos, Audios, Textimpulse zum Thema Atem uvm.

private FB Gruppe zum Austausch und zur Unterstützung - optional

Jede Woche ein neues Modul um tiefer einzutauchen.

 

Wie arbeite ich?

Ich halte einen hochschwingenden Raum für dich und für die gesamte Gruppe während der gesamten Laufzeit des Retreats. 

Du bekommst von mir wertvolle Techniken an die Hand und gemeinsam arbeiten wir uns die Basis der Atemarbeit hinein.

Jede Woche schalte ich ein neues Modul für dich frei mit Videos und Audios, in denen ich dir Pranayamatechniken vorstelle, dich in Atemmeditationen führe und auf deine Bedürfnisse eingehe.

 

Details

Der Retreat dauert 33 Tage

1.11.-3.12.2020

wir beginnen am 1.11.2020

und enden am 3.12.2020

Die Anmeldung ist von 26.10.2020 bis Freitag 30.10.2020 - Mitternacht geöffnet.

*täglich treffen wir uns zum morgendlichen Livestream via zoom für 30 min zur Morgenroutine, die ich persönlich als die wichtigste Säule dieses Kurses erachte( wird aufgezeichnet und steht dir am nächsten Tag zur Verfügung) 

*Videos

*Audios

*Textimpulse

*private FB Gruppe

wöchentliche Gruppenbreathworksession online via zoom mit Feedbackrunde

 von insgesamt 70 min. ( 4mal während der ganzen Laufzeit)

Kosten: €333,-

Ratenzahlung in 3 Raten à €111,- sind möglich. Dazu kontaktiere mich bitte persönlich via eMail an: anahata@chello.at

nähere Details und Anmeldung ab 26.10.2020 oder nach deiner Anmeldung

 

Testimonials

I knew from the first time i met Andrea, that she would bring unique qualities, not just to breathwork, but to the world. Having seen her work, I am bewitched with her gentleness, grace and strength. Thank you Andrea!

Anthony Abbagnono "Alchemy of Breath- Conscious Breathwork Academy"

......

I met Andrea and experienced her breathwork at the Asha Breathcamp and really found her session to be incredibly powerful. She holds really, really safe space and it was a very gentle and transformative experience. For anyone whishing to do deep work and to discover more about what is happening in their lifes and seeking transformative experience, i thoroughly recommend her work.

Kim Kindersley, Breathwork Facilitator of Alchemy of Breath

 

Just close your eyes. BREATHE. Stop whatever you are doing for ten seconds and find THE SILENCE. Visit THE QUIET.

Just for ten seconds. Do it six times today. One minute a day. That´s all it takes. One minute, divided into six parts.

Go ahead. Do it now.

Neale Donald Walsh

 
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Bist du dabei?

So schön, daß du bereit bist!

Unsere gemeinsame Reise durch das Retreat startet am 1.November 2020. Du erhältst vor Beginn noch ein Informations eMail mit nähreren Details. Ich freue mich schon sehr auf diese Zeit.

Deinen Namen und deine eMail Adresse benötige ich für die Durchführung dieses Retreats. Ich behandle diese Daten vertraulich und gebe sie nicht an dritte Personen weiter.

 

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